Ataque de panico
La ansiedad puede manifestarse como síntomas físicos que terminan afectando tu capacidad de actuar. Esto puede provocar que se eviten situaciones por miedo a que estas crisis vuelvan a suceder.
Todo estaba bien y de repente, sin previo aviso, te sucede:
Tensión muscular
Palpitaciones
Sudoración sin ejercicio físico previo
Pensamientos sobre perder el control
Pensamientos sobre morir
Proceso focalizado en la ansiedad con medición continua para evaluar avances.
Buscar ayuda psicológica no significa estar roto. A veces, simplemente significa reconocer que ya no se quiere seguir igual. Todo el proceso se realiza en un entorno seguro, confidencial y accesible.
Privado
y Confidencial
y Online